Autore: Andrea_Rosa

SUPAKITCH & KORALIE Art

Corain… lo so, sono 3 anni che ti dico che pitturo casa. Ma cercavo un’ispirazione!

Articolo originale? Eccolo, copia questo link:
http://feedproxy.google.com/~r/CorsaEdAltro/~3/SP2FpR5YDek/supakitch-koralie-art.html

SUPAKITCH & KORALIE Art

Corain… lo so, sono 3 anni che ti dico che pitturo casa. Ma cercavo un’ispirazione!

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Dieta

Oggi anche io, come migliaia di altri italiani, ho cominciato la dieta! Ma esclusivamente per spirito di solidarietà verso i 6 TriO Challenger! Non certo perché ne abbia bisogno.

Articolo originale? Eccolo, copia questo link:
http://feedproxy.google.com/~r/CorsaEdAltro/~3/gM8xlkc9lWY/dieta.html

Dieta

Oggi anche io, come migliaia di altri italiani, ho cominciato la dieta! Ma esclusivamente per spirito di solidarietà verso i 6 TriO Challenger! Non certo perché ne abbia bisogno.

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TriO e OnDE

Sono molto eccitato ed entusiasta per il progetto TriO Challenge e per la competizione Garmin TriO Sirmione a cui sto contribuendo grazie al coinvolgimento di Massimiliano, che devo dire abbia fatto davvero un ottimo lavoro nell’ideare e nel realizzare questi progetti.

Ho lo stesso entusiasmo che ho avuto per il progetto OnDE, ideato da Gigi ed a cui ho partecipato attivamente, come “infermiere” (per chi si ricorda!) dal dicembre del 1994.
A differenza di allora oggi c’è Facebook, ci sono i Blog, una maggior diffusione di internet e persone con molta più familiarità con questi mezzi.
Al tempo di OnDE la diffusione era molto complessa e lenta. Ricordo che al raggiungimento dei primi 100 utenti ci eravamo ritenuti davvero soddisfatti!
Bisognava innanzitutto convincere le persone già dotate di un PC, che nel 1994 non era cosi normale, ad acquistare un modem.
Poi bisognava convincerle dell’utilità di una rete di utenti e di un mezzo che per la prima volta mettesse in contatto continuo i cittadini tra di loro e tra questi e l’amministrazione pubblica. Poi bisognava convincerli che il mezzo era facile da usare e che comunque c’erano gli infermieri che sarebbero andati a casa loro ad installare il modem, il software e che avrebbe insegnato loro ad utilizzare il tutto… in genere poi diventavano dei veri e propri mini corsi di utilizzo del computer!
Poi bisognava convincere gli utenti che non c’era nessun “Grande Fratello” di Staliniana memoria che li avrebbe tenuti sotto controllo, che le loro carte di credito e conti correnti non venivano toccati, che non c’era nessun interesse di natura economica o politica e che era esclusivamente la comunità ed il cittadino a giovarne. In pratica era uno sforzo veramente ingente che coinvolgeva parecchie persone e risorse.

Tornando ai giorni nostri, ieri è stato lanciato ufficialmente il sito TriO Challenge e nel primo giorno ci sono state ben 753 visualizzazioni, 35 mi piace della pagina Facebook e diverse altre citazioni in Blog, Tweet e post di Facebook. Per raggiungere questi numeri penso che con il progetto OnDe ci abbiamo messo un annetto!

A differenza di allora le cose si complicano perchè quello che è ovvio oggi nella comunicazione e nella promozione, non lo è più domani… chi si occupa di comunicazione e web marketing deve essere più aggiornato di qualsiasi altro professionista. Ma questa è un’altra storia.

Comunque mi entusiasma quanto fatto fino ad ora e soprattutto quanto deve essere fatto per questi progetti.

Articolo originale? Eccolo, copia questo link:
http://feedproxy.google.com/~r/CorsaEdAltro/~3/k7TYdVxnbFo/trio-e-onde.html

TriO e OnDE

Sono molto eccitato ed entusiasta per il progetto TriO Challenge e per la competizione Garmin TriO Sirmione a cui sto contribuendo grazie al coinvolgimento di Massimiliano, che devo dire abbia fatto davvero un ottimo lavoro nell’ideare e nel realizzare questi progetti.

Ho lo stesso entusiasmo che ho avuto per il progetto OnDE, ideato da Gigi ed a cui ho partecipato attivamente, come “infermiere” (per chi si ricorda!) dal dicembre del 1994.
A differenza di allora oggi c’è Facebook, ci sono i Blog, una maggior diffusione di internet e persone con molta più familiarità con questi mezzi.
Al tempo di OnDE la diffusione era molto complessa e lenta. Ricordo che al raggiungimento dei primi 100 utenti ci eravamo ritenuti davvero soddisfatti!
Bisognava innanzitutto convincere le persone già dotate di un PC, che nel 1994 non era cosi normale, ad acquistare un modem.
Poi bisognava convincerle dell’utilità di una rete di utenti e di un mezzo che per la prima volta mettesse in contatto continuo i cittadini tra di loro e tra questi e l’amministrazione pubblica. Poi bisognava convincerli che il mezzo era facile da usare e che comunque c’erano gli infermieri che sarebbero andati a casa loro ad installare il modem, il software e che avrebbe insegnato loro ad utilizzare il tutto… in genere poi diventavano dei veri e propri mini corsi di utilizzo del computer!
Poi bisognava convincere gli utenti che non c’era nessun “Grande Fratello” di Staliniana memoria che li avrebbe tenuti sotto controllo, che le loro carte di credito e conti correnti non venivano toccati, che non c’era nessun interesse di natura economica o politica e che era esclusivamente la comunità ed il cittadino a giovarne. In pratica era uno sforzo veramente ingente che coinvolgeva parecchie persone e risorse.

Tornando ai giorni nostri, ieri è stato lanciato ufficialmente il sito TriO Challenge e nel primo giorno ci sono state ben 753 visualizzazioni, 35 mi piace della pagina Facebook e diverse altre citazioni in Blog, Tweet e post di Facebook. Per raggiungere questi numeri penso che con il progetto OnDe ci abbiamo messo un annetto!

A differenza di allora le cose si complicano perchè quello che è ovvio oggi nella comunicazione e nella promozione, non lo è più domani… chi si occupa di comunicazione e web marketing deve essere più aggiornato di qualsiasi altro professionista. Ma questa è un’altra storia.

Comunque mi entusiasma quanto fatto fino ad ora e soprattutto quanto deve essere fatto per questi progetti.

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L’acqua invernale è restringente

Dopo un approfondito studio, supportato da un’analisi empirica, posso affermare senza ombra di dubbio che l’acqua nel periodo invernale, ed in particolare a gennaio, provoca un restringimento degli indumenti.
In particolare la camicia che questa estate mi era perfetta adesso ha i bottoni che cominciano a tirare più del dovuto (tra un po’ devo chiedere il porto d’armi!). Domani provo a mettere più ammorbidente…. magari sarà quello.

Articolo originale? Eccolo, copia questo link:
http://feedproxy.google.com/~r/CorsaEdAltro/~3/JTCMmLHaIIM/lacqua-invernale-e-restringente.html

L’acqua invernale è restringente

Dopo un approfondito studio, supportato da un’analisi empirica, posso affermare senza ombra di dubbio che l’acqua nel periodo invernale, ed in particolare a gennaio, provoca un restringimento degli indumenti.
In particolare la camicia che questa estate mi era perfetta adesso ha i bottoni che cominciano a tirare più del dovuto (tra un po’ devo chiedere il porto d’armi!). Domani provo a mettere più ammorbidente…. magari sarà quello.

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TriO Challange

Dopo mesi di intenso lavoro, prende ufficialmente il via un percorso di 6 mesi che si concluderà con l’organizzazione della gara “Garmin TriO Sirmione”.
In questi 6 mesi di avvicinamento un progetto ambizioso si affianca alla gara: Trio Challenge.
Il progetto porterà 6 persone a cambiare radicalmente stile di vita da sedentari ad atleti in grado di affrontare la gara di Sirmione su distanza olimpica.
Seguiti da uno staff di medici e preparatori racconteranno, giorno per giorno, la loro esperienza via internet sul blog, in tv su Sky Sport e sulla testata Runner’s World.
Tutti i dettagli su www.triochallenge.com.

Articolo originale? Eccolo, copia questo link:
http://feedproxy.google.com/~r/CorsaEdAltro/~3/TtwSDuLo_Ao/trio-challange.html

TriO Challange

Dopo mesi di intenso lavoro, prende ufficialmente il via un percorso di 6 mesi che si concluderà con l’organizzazione della gara “Garmin TriO Sirmione”.
In questi 6 mesi di avvicinamento un progetto ambizioso si affianca alla gara: Trio Challenge.
Il progetto porterà 6 persone a cambiare radicalmente stile di vita da sedentari ad atleti in grado di affrontare la gara di Sirmione su distanza olimpica.
Seguiti da uno staff di medici e preparatori racconteranno, giorno per giorno, la loro esperienza via internet sul blog, in tv su Sky Sport e sulla testata Runner’s World.
Tutti i dettagli su www.triochallenge.com.

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Un 70.3 all’estero nel 2012?

http://www.challenge-family.com/schedule.htmlhttp://star-events.cc/site/en/tristar/signupalleventslisthttp://ironman.com/events/ironman70.3#axzz1iDoWGGNZ

Articolo originale? Eccolo, copia questo link:
http://feedproxy.google.com/~r/CorsaEdAltro/~3/VpDPtmvHxQc/un-703-allestero-nel-2012.html

Un 70.3 all’estero nel 2012?

http://www.challenge-family.com/schedule.htmlhttp://star-events.cc/site/en/tristar/signupalleventslisthttp://ironman.com/events/ironman70.3#axzz1iDoWGGNZ

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Salute? Stiamo Benissimo. Grazie!

Ricordo che ad uno dei tanti corsi motivazionali a cui ho partecipato, ci avevano fatto notare quanto sia poco utile e per nulla produttivo parlare della propria salute con i nostri interlocutori …. tranne che per sottolineare come sia buona.
Questo perchè di sicuro non porta alcun beneficio alla salute, ma allo stesso tempo crea imbarazzo a chi ci sta davanti e potrebbe addirittura demotivarlo.

Credo che in questo momento dobbiamo fare lo stesso per quanto riguarda la salute della nostra economia. Anche l’altra sera all’evento a cui ho partecipato il direttore generale ha sottolineato due o tre volte la situazione di crisi.
Tanto ormai ne siamo tutti consapevoli … non è il caso di sottolinearlo di continuo. Per non parlare del fatto che qualcuno potrebbe approfittarsi di questa situazione per chiedere sacrifici agli altri per arricchirsi personalmente…. ma questa è un’altra storia.

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Buon Natale

Vai articolo originale: http://feedproxy.google.com/~r/CorsaEdAltro/~3/0jKZXjVCzU0/buon-natale.html

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TriO Challange

Questa settimana quindici individui sedentari aspiranti triathleti sono stati selezionati e testati dall’equipe dell’Università di Scienze Motorie di Verona, che sarà chiamata nei prossimi giorni ad individuare tra di loro sei possibili challenger per il progetto TriO.

I selezionati, uomini e donne, che terminate le valutazioni saranno ritenuti più idonei a diventare challenger, avranno a disposizione sei mesi per sperimentare nuove metodologie di allenamento sotto la guida di trainer e professionisti esperti, con i quali inizieranno un cammino di trasformazione.

I challenger saranno assistiti nella preparazione alla gara, nella scelta dei materiali, dei supporti tecnologici innovativi, dei percorsi di allenamento, nell’alimentazione e nell’approccio mentale al training.

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http://feedproxy.google.com/~r/CorsaEdAltro/~3/7ZH6pWHswVY/trio-challange.html