Quanti sprechi che facciamo ogni giorno! E quello a risentirne di più è il nostro pianeta. La materia che più danneggia l’ecosistema dell’intera Terra è la plastica. Presente in tutto ciò che ci circonda, viene fatta dal petrolio e dal meta…
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Così come quando nella sezione precedente si parlava delle Vitamine, anche i Minerali sono dei composti che non apportano calorie. La loro importanza è però fondamentale per la nostra esistenza. Anche perché non possono essere sintetizzati dal corpo um…
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Anche l’uomo, anche se potrà sembrare strano, è composto da circa il 70% di questo liquido che, ricordiamolo, non produce calorie e non ha funzioni energetiche, ma è indispensabile. Tutte le reazioni chimiche che avvengono nel nostro organismo, sono in…
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I grassi, noti anche con il nome di Lipidi, sono chimicamente formati da atomi di Acidi Grassi e Glicerina. A loro volta, l’acido grasso é costituito da Carbonio, Idrogeno ed Ossigeno. Quando, il numero d’atomi d’idrogeno é uguale al doppio degli atomi…
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Le proteine o Protidi sono costituite da Carbonio, Idrogeno, Ossigeno ed Azoto. Sono sostanze molto complesse; la loro molecola é piuttosto grande ed é costituita da lunghe catene di composti più semplici, detti Aminoacidi (A.A.). Questa sostanza organ…
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La pancia è il cuccio di molte donne siano esse in sovrappeso, con adiposità localizzata sull’ addome, oppure ai primi mesi di gravidanza. Può essere difficile accettare un corpo che presenti delle sproporzioni, non è raro infatti incontrare donne anch…
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La moda è in continua evoluzione e stare al passo con i suoi dettami può essere veramente difficile e dispendioso, ma talvolta è possibile riciclare vecchi capi riproponendoli in maniera diversa. applicare degli stemmi, delle perline colorate, degli st…
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Alimenti tanto cari agli sportivi, chiamati anche glucidi, svolgono essenzialmente una funzione energetica. In altre parole quando l’organismo ha necessità di calorie, gli zuccheri sono le sostanze che per prime vengono utilizzate e quindi “bruciate” p…
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Solo da pochi anni la pratica dello watsu si è diffusa nel nostro paese, diventando, nel giro di poco tempo, vanto dei centri che possono offrirlo ai propri clienti. In realtà, l’idea di applicare e potenziare le proprietà terapeutiche dello Shiatsu in…
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Risulta essere importante avere la propria casa, il più vicino possibile alla natura, o almeno, creare degli spazi verdi all’interno, per crearne un equilibrio rilassante e genuino; l’ideale sarebbe, realizzare un giardino con alberi, vegetazione e, an…
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Molto spesso noi donne utilizziamo il trucco solo per mettere in risalto gli occhi o le labbra o ancora per coprire occhiaie e brufoli ma approfondendo le caratteristiche morfologiche dal nostro viso e osando un po’ di più con i colori possiamo ottener…
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Obiettivo pancia piatta! Inutile negarlo, sia che sì passeggi in bikini sulla spiaggia o che si trascorra la serata in discoteca, vestite di jeans dalla vita bassissima e magliette sempre più corte, il posto dove si concentreranno maggiormente gli sgua…
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Se abitualmente consumate acqua in bottiglia o altre bibite, non buttate via i tappi ma metteteli da parte. Li potrete riadoperare in tanti modi differenti per creare oggetti decorativi per la vostra casa a costo zero. Nella guida a seguire troverete s…
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Vuoi rinnovare l’aspetto della tua casa con vasi per fiori del tutto originali e a costo zero? Se ami il fai da te e hai un po’ di manualità, non perdere l’occasione di realizzare in piena autonomia dei vasi da appendere a testa in giù che potrai adope…
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Avete mai pensato a quante volte al giorno laviamo le mani? Io parecchie: prima di mangiare, appena sveglia, prima di uscire dall’ufficio, dopo aver lavorato, dopo aver cucinato, dopo aver steso i panni… E la faccia? Quante volte ci laviamo davvero il …
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