Autore: Adriano_Bertazzi

Sabato 29 e Domenica 30 Settembre: due belle occasioni per camminare.

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Cari camminatori,

questo fine settimana abbiamo aderito a due eventi, uno sabato pomeriggio a Custoza (VR) promosso dagli amici del Nordic Walking Mantova,  e uno Domenica mattina a Desenzano promosso dagli amici dell’Associazione Scordium.

Sopra i volantini delle due camminate, davvero due belle occasioni per ritrovarsi.

Sabato 29 settembre per Custoza (VR).
Ritrovo per unire le macchine a Desenzano nel parcheggio del Parco del Laghetto in via Giotto alle ore 14:30 oppure direttamente a Custoza per le 15:15 (vedi volantino Camminata Custoza).
Coordinano: Istruttori Adriano, Antonella e Simona.

Domenica 30 settembre a Desenzano.
Ritrovo direttamente presso il giardino botanico Bagoda a Desenzano (di fronte al Centro Commerciale le Vele) alle ore 9:00 (vedi locandina camminata 30 settembre)
Alle 12:30 ci sarà la possibilità di pranzare con il Biospiedo a 12 euro degli Amici della Biofesta Polpenazze Scordium (vedi locandina Futur Festival)
Coordinano: Istruttori Adriano e Fanney.


Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

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Articolo originale? Eccolo, copia questo link:
http://nordicwalkingdesenzano.blogspot.com/2012/09/sabato-29-e-domenica-30-settembre-due.html

CORSI di NORDIC WALKING, autunno 2012: a ciascuno il suo!!!

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CORSI di NORDIC WALKING.
A seguito delle numerose richieste avute, gli Istruttori della nostra Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda a partire dalla settimana prossima si impegneranno a promuovere corsi di nordic in tutti i giorni della settimana e a qualsiasi ora del giorno: mattina, pomeriggio e sera. A ciascuno il suo!!! Basterà scegliere e prenotarsi in segreteria. Ti aspettiamo!
 

A partire dalla settimana prossima infatti, otto istruttori su dodici della nostra Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda saranno a tua disposizione per insegnarti la tecnica della Camminata Nordica in modo da trarre i maggiori benefici da questa splendida nuova disciplina.
Sotto troverai come sono strutturati i nostri corsi e il loro costo.
Se hai bambini…portali pure… Daremo i bastoncini anche a loro, (ovviamente gratis) e vedrai che sorpresa…. come sarà piacevole per loro copiarci e cimentarsi con la camminata a 4 zampe…
CORSO BASE di NORDIC WALKING
(n°5 lezioni per un totale di 09 ore)

n°4 Lezioni di 1 ora e mezza (una la settimana)
+ 1 uscita finale di 3 ore (da concordare il sabato mattina o pomeriggio, o la domenica mattina)

(comunque, una lezione persa, potrà essere tranquillamente recuperata)

Costi per i non ancora soci della Pro Desenzano:

80 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini, assicurazione infortuni e associazione alla Cooperativa, per chi desidera diventare socio)
oppure
55 euro (+ IVA 21%) (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini e assicurazione infortuni, per chi non desidera associarsi alla Cooperativa)
Costi per i già socidella Pro Desenzano:
55 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini e assicurazione infortuni)
oppure
50 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini per i già assicurati per gli infortuni)

Obbligatoria la prenotazione alla segretaria sig. Giulia Gamba

c/o Sede Pro Desenzano (da lunedì a venerdì dalle 9 alle 12 e dalle 15:30 alle 19:30)
via Giotto, 104 – Desenzano del Garda (BS) –tel. 030.991.42.02 – fax 030.912.32.25
A partire dalla prossima settimana terremo corsi con lezioni di 1 ora e mezza una volta la settimana.
Mattina, pomeriggio e sera da lunedì a venerdì e, mattina e pomeriggio il sabato e la domenica. Secondo il seguente schema.
Da Lunedì a Venerdi:
corsi mattutini:
dalle 8 alle 9:30                                                                        
dalle 8:30 alle 10
dalle 9 alle 10:30
dalle 9:30 alle 11
dalle 10 alle 11:30
dalle 10:30 alle 12
dalle 11 alle 12:30
corsi pomeridiani:
dalle 14 alle 15:30
dalle 14:30 alle 16
dalle 15 alle 16:30
dalle 15:30 alle 17
dalle 16 alle 17:30
dalle 16:30 alle 18
corsi serali:
dalle 17 alle 18:30
dalle 17:30 alle 19
dalle 18 alle 19:30
dalle 18:30 alle 20
dalle 19 alle 20:30
dalle 19:30 alle 21
dalle 20 alle 21:30
Sabato e Domenica:
corsi mattutini:
dalle 8 alle 9:30
dalle 8:30 alle 10
dalle 9 alle 10:30
dalle 9:30 alle 11
dalle 10 alle 11:30
dalle 10:30 alle 12
dalle 11 alle 12:30
corsi pomeridiani:
dalle 14 alle 15:30
dalle 14:30 alle 16
dalle 15 alle 16:30
dalle 15:30 alle 17
dalle 16 alle 17:30
dalle 16:30 alle 18
Per prenotarti sarà sufficiente scegliere il modulo settimanale di 1 ora e mezza preferito e comunicarlo in segreteria (vedi contatti sopra riportati).
Facci sapere…e passa parola.
A presto.
Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda.

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http://nordicwalkingdesenzano.blogspot.com/2012/09/corsi-di-nordic-walking-autunno-2012.html

Grole di Castiglione (MN): domenica 23 settembre 2012

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Una bellissima camminata su delle fantastiche colline: noi con i nostri bastoncini ci saremo, e tu?
Sono previste due percorrenze, una di 4 km e l’altra di 11 km.
Per la camminata di 4 km il ritrovo è dalle ore 8:30 per l’iscrizione con partenza alle ore 9:00, questa camminata è adatta a tutti, anche bambini, e sarà della durata di circa un’ora.
Per la camminata di 11 Km il ritrovo è dalle 7:30 per l’iscrizione con partenza tassativa alle ore 8:00, (i ritardatari parteciperanno alla camminata dei 4 km), questa camminata è rivolta a walkers più allenati e verrà percorsa con un ritmo abbastanza intenso e sarà della durata di circa due ore, per trovarsi tutti all’arrivo intorno alle 10:00
Per qualsiasi informazione contatta il tuo istruttore di riferimento.
Ti aspettiamo.

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16 Settembre 2012: FESTA dello SPORT a Desenzano del Garda (BS)

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Una bella occasione per conoscere e provare gratuitamente il NORDIC WALKING: domenica 16 settembre dalle 10 alle 12:30 e dalle 14:30 alle 17:30 gli Istruttori della nostra Scuola Certificata saranno a vostra completa disposizione (ogni mezzora avrà inizio una lezione dimostrativa). Vi aspettiamo alla Festa dello Sport che si terrà al Parco del Laghetto in via Giotto a Desenzano. E se avete dei bambini, portate pure loro…ci sarà da divertirsi!!!

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26 agosto 2012 Camminata a San Martino con consega Diplomi

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Ci siamo ritrovati domenica mattina nella splendida Cascina Capuzza  a San Martino della Battaglia  a Desenzano del Garda (BS)http://www.selvacapuzza.it/default.aspdove, dopo una bella e suggestiva camminata di fine corso, abbiamo distribui…

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CAMP 2012: ritrovo nazionale Istruttori Nordic Walking

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Carissimi Walkers,
questo fine settimana saremo lieti di ospitare nella nostra splendida città il raduno nazionale 2012 degli Istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking.
 http://www.scuolaitaliananordicwalking.it/nordic-walking-camp-a-desenzano-lago-di-garda-1-3-giugno-2012/
 E’ un ritrovo riservato agli Istruttori anche se la serata di Venerdì 01 giugno al Porto di Rivoltella e la mattinata di Domenica 03 giugno a Malcesine saranno momenti particolari ed aperti a tutti. In allegato la locandina della serata di Venerdì al Porto di Rivoltella, da non perdere davvero…

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http://nordicwalkingdesenzano.blogspot.com/2012/05/camp-2012-ritrovo-nazionale-istruttori.html

Camminata del 27 Maggio a Soiano del Lago (BS)

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Carissimi Walkers,
domenica prossima ospiteremo l’8° Tappa del “Cammino dal Cristo degli Abissi al Cristo Pensante”.
Partita dal Mar Ligure, prima di inoltrarsi verso la val d’Adige verso le Montagne Trentine, la staffetta con il testimone (sale di San Fruttuoso) di questo “speciale Cammino” giunge sulle rive del nostro lago.
In allegato la locandina della nostra tappa, che si svolgerà appunto domenica prossima, 27 maggio, la mattina a Soiano del Lago.
Vi aspettiamo.

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http://nordicwalkingdesenzano.blogspot.com/2012/05/camminata-del-27-maggio-soiano-del-lago.html

Il prossimo fine settimana: una occasione imperdibile per conoscere i benefici e provare la tecnica di come si possa "volare" con i bastoncini in una palestra a cielo aperto…Vi aspettiamo. Sota!!!!

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Vai articolo originale: http://nordicwalkingdesenzano.blogspot.com/2012/05/il-prossimo-fine-settimana-una.html

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